Лечебная физкультура (ЛФК) – это система физических упражнений, разработанная для восстановления и поддержания здоровья пациентов, настоящий залог здоровья и активной жизни! ЛФК подходит для людей всех возрастов, помогая в борьбе и профилактике с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системам.
В комплекс ЛФК входят дыхательные упражнения, растяжки, укрепляющая гимнастика для суставов. Эти занятия не только улучшают подвижность и укрепляют мышцы, но и способствуют улучшению обмена веществ и повышению общей выносливости.
Занятия ЛФК с тренером Татьяной Александровной проходят в комфортной и дружественной обстановке, что способствует расслаблению и максимальной эффективности тренировок. Специалист индивидуально подбирает упражнения, исходя из состояния каждого гостя санатория, что особенно важно при хронических заболеваниях, таких как остеохондроз, артрит или послеоперационная реабилитация.
После курса ЛФК наши гости отмечают улучшение физического состояния, уменьшение болевых ощущений и ощущение легкости, что положительно сказывается на общем самочувствии и качестве жизни!
Позаботьтесь о своем здоровье с помощью ЛФК – путь к активной и полноценной жизни начинается здесь!
